Cuando tú prefieras. Muchas veces no es hasta que no estás dentro del propio posparto que encuentras lo que realmente es para ti. Igualmente, puede ser de muchísima ayuda si estás embarazada y quieres prepararte para tu posparto. 

Realmente la información y herramientas que adquieras te van a ayudar para el resto de tu vida 

Y si me permites, una pequeña recomendación: Cuando hablamos de bienestar y salud mental, estés en la etapa en la que estés: hoy es siempre mejor que mañana. 

También está pensado para ti. Cada embarazo y posparto son únicos. Puede que tu primer posparto fuese muy duro a nivel emocional y quieras cambiar las cosas esta vez. Si es así, estás en el lugar adecuado.

La duración del total del material es de algo más de dos horas, pero creo que esto es algo muy subjetivo. Trabajo con personas cada día y sé que cada una de nosotras tenemos nuestras peculiaridades. Puede que a ti un bloque concreto te impacte mucho y necesites escucharlo varias veces o pararte a tomar notas. Puede también que lo devores en las 2 horas. Como sea, lo importante es que se adapta a tu ritmo al tener un formato en audio, por lo que esto dependerá completamente de ti.

Si has echado un vistazo a los precios de cursos similares (no idénticos, porque hasta ahora no existen más que te proporcionen lo mismo), habrás visto que el precio de “Posparto en Calma” es bastante más asequible que el del resto. La respuesta es rápida: quiero que llegue a toda las madres posibles. Yo me siento muy comprometida con la necesidad de que las madres podamos dejar de sufrir tanto y disfrutar de este aspecto de nuestras vidas que es tan especial, así que tengo muy claro que quiero ponerlo fácil para todas.

Posparto en Calma incluye el acceso a los audios y también material en formato pdf digital, para que tú puedas imprimirlo si lo deseas, y trabajar en mayor profundidad algunas de las herramientas. Además incluye como bonus* una plantilla para realizar tu propio plan de posparto.

Aquí estoy. Si tienes cualquier duda mientras realizas el curso, me encontrarás siempre al otro lado del email. Incluso si hiciste el curso en tu primer posparto y ahora estás en el tercero. Como te decía, me siento muy comprometida con el bienestar de las madres, y siempre que pueda aportar algo, así lo haré. Sólo tienes que escribirme un email contándome tu duda y te responderé lo antes posible. Eso sí, te recuerdo que soy humana, madre, y que trato de vivir lo más alineada posible con lo que predico: una maternidad y vida conscientes. Intento no forzar mi ritmo de trabajo por encima de lo que puedo manejar, así que si no te respondo inmediatamente, por favor, confía en que lo haré tan pronto como pueda.

Por supuesto, si quieres que sea un regalo, ponte en contacto conmigo y te enviaré el documento que podrás enviar a esa otra mamá a la que quieres ayudar con este curso. 

Este es uno de los puntos más fuertes del curso. En el mundo de la maternidad, por desgracia, todo el mundo opina. También en la formación para madres. Podemos encontrar cientos de formaciones tras las que se esconden personas que poco o nada saben de psicología. Navegar el posparto está creado en cambio desde la psicología sanitaria. Concretamente, desde el enfoque de las terapias de tercera generación, la psicología perinatal y por supuesto, con una mirada transversal con perspectiva de género.

Esta respuesta la tengo bastante clara. El precio del curso está muy por debajo de su valor real. Mi objetivo es que pueda llegar al máximo posible de madres y por eso tiene un precio tan bajo. No sólo es prácticamente imposible que el precio baje, si no que lo más probable es que próximamente suba. No digo esto para presionarte, pero me gusta ser honesta y creo que yo agradecería saber esto para planificarme si me estuviese planteando hacerlo.

Solamente tienes que mirarte muy bien a ti misma. Estoy bastante segura de que este curso puede ayudar prácticamente a cualquier madre, está creado justamente para tocar todo aquello que de alguna forma nos atraviesa a todas.  Pero si te sientes muy decaída o ansiosa, estás teniendo pensamientos especialmente desagradables y recurrentes o alguna complicación psicológica similar, te recomiendo que comiences por buscar, o al menos valorar la ayuda psicológica en una sesión individual. Y aquí, mi recomendación insistente de siempre: si es una psicóloga perinatal, mejor.

Escríbeme sin ningún compromiso ni reparo a celiamartinezpsicologia@gmail.com. Te prometo que me encanta hablar con vosotras, escuchar vuestras historias y ayudar en lo que pueda. No te quedes con ninguna duda y, por supuesto, si tienes alguna sugerencia, estaré encantada de leerte también.